DAL MONDO BBS: video-allenamento #1
Abbiamo ricominciato ad allenarci in presenza sulla pista di atletica del nostro centro sportivo, ma non ci bastava! Oggi inauguriamo un nuovo contenuto che possa aiutare i nostri atleti ad allenarsi a casa in autonomia: i video-allenamenti! Nella prima puntata, coach Dario propone 17 esercizi per migliorare il proprio ball-handling utilizzando 2 palloni. Buon lavoro!
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BBS: video-allenamento #1 | Ball-handling con 2 palloni